团队医学导师：做爱偷窥自拍
驰名养新手人、广东省名中医、广东省中病院副院长杨志敏讲授
【逐日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感德当然所赐予每一种食材的特色，感德每一种食材为东谈主的健康带来无穷的可能。东谈主类在赢得健康的同期，咱们更要瞻仰地球。地球健康，东谈主智力永久健康！
饮食小常识——
煮牛奶时不稳健放糖 。
牛奶中含有赖氨酸，白糖中含有果糖，这两种物资在高温下会酿效用糖基赖氨酸，这种物资弗成被东谈主体消化汲取，是以相当于破碎了卵白质的养分价值，因此，牛奶加热时不稳健放糖，然而如果念念喝甜牛奶，不错在牛奶放手凉一丝之后再加糖。
白里透红
材料：
桃胶20颗，偷拍图片牛奶400ml，冰糖少量。
作念法：
将桃胶用冷水浸泡10个小时驾驭，将发泡好的桃胶和冰糖放入锅内煮熟。进食时把煮好的桃胶用碗舀出，稍放凉倒入牛奶拌匀即可。
大夫点评：
桃胶是一种蔷薇科植物桃或山桃等树皮分泌出来的树脂，频年来被炒行为好意思容圣品。主如果民众觉得这种树脂能开垦树皮，就能开垦皮肤。这种浅易的比类的体式并不十足科学，但也不妨碍它成为好意思食。桃胶内部含有可溶性的膳食纤维也短长常多的，搭配牛奶，红白相衬也引东谈主胃口，还能补钙强骨。
小贴士：
糖尿病东谈主群可用代糖替代冰糖，代糖甜度高，用一丝点即可。
福利放送
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温馨提醒：
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逐日一膳出《增强体质版》啦！笔据我方的体质景况选对合适的食疗体式，匡助您进步着架力抗争疾病！
【逐日一膳】建设了每期当值大夫，如果民众有什么疑问，不错留言发问。
台灣 拳交本期当值大夫：张嘉文
主治医师，医学硕士。
广东省保健协会中医治未病专科委员会委员。
擅长：针刺、艾灸联结中药调和亚健康及疑难杂病（失眠、慢性胃炎、消化不良、泻肚、便秘、四季伤风、久咳）；男科病（遗精、滑精、性功能低下）；妇科病（月事前后诸症、孕前和产后爱护）；以及体质偏颇景况调和。
应诊：周三全天、周四上昼、周五全天（广东省中病院大德路总院研修楼7楼健康调养斟酌门诊）。
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地址：广东省中病院大德路总院研修楼七楼。
【逐日一膳 逐日一善】
“逐日一膳”栏目由广东省中病院联袂《南边日报》蚁合推出，每天在“广东省中病院”官方微信、南边日报、“南边+”APP同步推送。
供稿：广东省中病院逐日一膳团队
推行剪辑：王军飞
审核校对：张靓雯
职守剪辑：陈佳佳做爱偷窥自拍
杨志敏牛奶代糖广东省中病院桃胶发布于：广东省声明：该文不雅点仅代表作家本东谈主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间劳动。